پوست مهم ترین سد محافظ بدن در بین عضو های داخلی و خارجی است. ما در این مقاله میخواهیم بدانیم که چگونه جنس پوست صورتمان را بشناسیم؟ زیرا در صورت آگاهی بیشتر می توانیم به خوبی از آن محافظت کنیم.
شناخت انواع پوست و روش ها مراقبت از آن
باید کلماتی مثل پوست خشک، چرب و معمولی را شنیده باشید. اگر چه تمام پوست از سه لایه اپیدرم، درم و هیپودرم ساخته شده است، ولی میزان غدد چربی در هر نوع پوست متفاوت است. نوع پوستی که ما داریم معمولاً تحت تأثیر ژنتیک خانوادگی مان است، اما در بعضی اوقات عوامل محیطی روی پوست اثر می گذارد. عامل دیگری که نوع پوست شما را تغییر می دهد هورمون ها، داروها و غذاهایی است که استفاده می کنید. در واقع با تغذیه درست می توانید از پوست های چرب یا خیلی خشک، پوست هایی از جنس معمولی بسازید.
چگونه نوع پوست خودمان را بشناسیم؟
قبل از هر چیز باید به این موضوع آگاه باشید که تشخیص دقیق نوع پوستتان فقط زیر نظر پزشک متخصص امکان پذیر است اما با روشی که ما به شما معرفی می کنیم، می توانید نوع جنس پوست خود را تا حدودی بشناسید.
به‌چه‌طریق جنس پوست صورتمان را بشناسیم
روش های ساده برای شناسایی نوع پوست
باید فقط از پاک کننده هایی به جز صابون استفاده کنید. ژل های پاک کننده صورت بدون صابون را می توانید از داروخانه خریداری.
نکته : استفاده از صابون باعث خشک شدن پوست و ایجاد سردرگمی در تشخیص نوع پوست می شود.
پس از شستن دقیق، صورت خود را با یک حوله تمیز یا پارچه نخی کاملا خشک کنید.یک ساعت صبر کنید تا غدد چربی که در زیر پوست هستند فعال شوند و سلول های مرده پوست از بین بروند. در هر دقیقه نزدیک به سی هزار سلول مرده از روی پوست می ریزند. در این یک ساعت، از هیچ کرم مرطوب کننده و کرم دیگری استفاده نکنید.
بعد از گذشت یک ساعت، بینی و پیشانی خود را که به آن ناحیه تی انگلیسی در صورت می گویند، با استفاده از یک دستمال تمیز کنید. در هر سانتی متر مربع از پوست، تقریباً 100 غده چربی وجود دارد. این غدد در نواحی پیشانی و بینی به حداکثر تعداد خود می رسند به همین خاطر باید از ناحیه T در صورت برای آزمایش جنس پوست چرب استفاده کرد.
انواع مختلف جنس پوست
۱. پوست چرب یا مختلط
به دستمالی که برای پاک کردن ناحیه T شکل در صورتتان استفاده کرده اید نگاهی کنید. که چرب شده یا نه؟ اگر دستمال چرب است به این معنی است که پوست چرب یا مختلط دارید.
چگونه پوست صورتمان را بشناسیم
تفاوت های پوست چرب با پوست مختلط؟
اگر روی ناحیه پیشانی، چانه و بینی شما چرب است، ولی ناحیه گونه ها و زیر چشم های شما چرب نیست، پوست مختلط دارید.
پوستی که کاملاً چرب است به پوستی گفته می شود که پس از یک ساعت شستشو حتی بر روی گونه ها نیز چربی جمع شده باشد.
روش های مراقبت از پوست از نوع چرب
غده های چربی در پوست تولید کننده سبوم یا چربی هستند. اگر این غدد بیش از حد از این نوع ماده را ترشح کنند، باعث بسته شدن منافذ موجود در پوست صورت می شوند. منافذ بسته نیز باعث ایجاد لک و آکنه می شود.برای مراقبت از پوست چرب باید از مرطوب کننده استفاده کنید. اگرچه بسیاری از افراد فکر می کنند افرادی که جنس پوست چرب دارند نباید از مرطوب کننده استفاده کنند، اما باید این تصور غلط را رد کنید.
تمام پوست ها نیاز به تغذیه و آبرسانی دارند. اگر نمی توانید از مرطوب کننده ها استفاده کنید، از مرطوب کننده های بدون چربی پوست استفاده کنید.به طور روزانه صورت خود را شستشو دهید. تلاش کنید از آبی که ولرم یا حتی سرد است برای شستن صورت خود استفاده کنید. شستشوی پوست های چرب با آبی که داغ است به هیچ وجه توصیه نمی شود.از صابون گیاهی یا مواد شوینده بسیار ملایم استفاده کنید.SHORTEN WITH AI
استفاده روزانه از صابون های قوی به پوست آسیب می رساند.ماسک های مخصوص پوست صورت بر پایه عسل یکی از بهترین راه ها برای مراقبت از پوست چرب است. عسل یک عامل مرطوب کننده و ضد باکتری است. حتی می توانید عسل را به مدت ده دقیقه روی پوست نگه دارید و سپس آن را بشویید. با انجام این کار لایه برداری پوست نیز انجام می شود.هفته ای یکبار پوست خود را لایه برداری کنید. SHORTEN WITH AI
حداقل هفته ای یکبار از ماسک های خانگی استفاده کنید.روغن هایی با نام های روغن درخت چای ، جوجوبا و برخی روغن های گیاهی دیگر با حل کردن چربی اضافی روی پوستتان، چربی پوست را کاهش می دهند. با تشخیص مشاور ذی صلاح از این روغن ها استفاده کنید.SHORTEN WITH AI
۲. پوست از نوع خشک
اگر پس از گذشت یک ساعت هیچ چربی در ناحیه T شکل صورت ایجاد نشد و در گونه ها احساس گرفتگی و خارش کردید، پوست خشکی دارید. پوست خشک معمولاً به صورت پوسته پوسته شدن ظاهر می شود. این پوست ها حالت کدر مانند هستند و لایه های مرده بیشتر نمایان می شوند.
جنس پوست صورتمان را بشناسیم
روش های مراقبت از پوست نوع خشک
برای همیشه از استفاده از صابون های قوی خودداری کنید.بعد از هر بار حمام رفتن حتما از مرطوب کننده های پوست استفاده کنید. مرطوب کننده ها رطوبت و تعادل چربی پوست را حفظ می کنند.اگر به روغن ها حساسیت ندارید باید از روغن آرگان استفاده کنید. زیرا روغن آرگان حاوی گونه هایی از ویتامین های مورد نیاز پوست است و به سرعت جذب می شود. این روغن به دلیل داشتن امگا ۶ و ۹ در درمان خشکی پوست بسیار موثر است.غذاهای مناسب برای پوست خشک عبارتند از: زغال اخته، نخود فرنگی، گوجه فرنگی، عدس، هویج، لوبیا و بلوبری غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ مانند سالمون هستند استفاده کنید.
۳. پوست از نوع حساس
گاهی پس از شستن صورت، پوست افراد کاملا التهاب پیدا می کند و قرمز رنگ می شود. این افراد به طور معمول خارش پوست دارند. پوست حساس نیاز به مراقبت ویژه دارد و باید بعد از شستشو از محصولات مخصوص پوست های حساس استفاده کرد.
مراقبت از پوست نوع حساس
افرادی که جنس پوست حساسی دارند هرگز نباید از صابون های معمولی برای شستن صورت خود استفاده کنند. این افراد باید زیر نظر متخصص پوست، پاک کننده های مناسب پوست را پیدا کنند.
همچنین افرادی که پوست های حساس دارند نباید از مرطوب کننده حاوی اسانس و عطر استفاده کنند زیرا این عطرها می توانند موجب بروز حساسیت شوند. استفاده از عصاره های گیاهی مخصوص پوست های حساس توصیه می شود. استفاده منظم از ضد آفتاب کلینیک را هرگز فراموش نکنید.روغن های پوست درمانی بر پایه روغن گیاهی یکی از بهترین روش ها برای مراقبت از پوست های از نوع حساس است. برای استفاده از این روغن ها پس از تشخیص نوع پوست خود با یک متخصص پوست مشورت کنید.
۴. پوست از نوع نرمال یا معمولی
بهترین نوع از پوست، پوست جنس معمولی است. میزان چربی در این نوع از پوست متعادل است. نه آنقدر روی حوله می ماند و نه آنقدر کم که صورت را پوسته پوسته می کند. این پوست ها ملتهب و قرمز رنگ نمی شوند. هدف همه این افرادی که از محصولات مراقبت از پوست استفاده می کنند رسیدن به پوست طبیعی است. البته لازم است که از پوست های معمولی هم مراقبت کرد. هر چه میزان مراقبت از آنها بیشتر باشد، دیرتر پیر می شوند و سبک تر و روشن تر می شوند.
نگهداری از پوست لطیف و حساس و مواردی که الزاماً باید بدانید
از صرف محصولاتی که شامل رایحه های مصنوعی ، رنگ های سنگین و ماده‌ها غیرطبیعی ناسازگار و همچنین دارای محتویات آلرژی‌زا می باشند ، دوری نمائید . گاهی اوقات قادر خواهید بود از ماده‌ها طبیعی همانند چربی نارگیل یا زیتون به منظور مرطوب عمل کردن پوست صورت خود استفاده نمائید .
همیشه پیش از استفاده فرآورده تازه روی کل صورت خود ، تست 24 ساعته را روی بخشی از پوست تان انجام دهید . به منظور پی گرفتن به یک نتیجه به درد بخور با پوست تان ، از نمونه ها (سمپل ها) استفاده بکنید و پول و زمان خودتان را برای کالاهایی بیهوده هدر ندهید که قادر به استفاده از آنها نیستید .
نتیجه گیری در رابطه با چگونگی پی بردن به جنس پوست صورتمان
دانستیم که چه نوع پوست هایی وجود دارند و روش های مراقبت از هر کدام چگونه است. باید این نکته را به خاطر داشته باشید که هیچ موقع روال مراقبتی پوستتان را فراموش نکنید و هر روز آن را انجام دهید و همیشه به سلامت پوستتان اهمیت دهید.
سوالات متداول در رابطه با پوست صورت و انواع مختلف آن
1-برای مراقبت از پوست دور چشم چه کاری باید انجام دهیم؟
پوست دور چشم با پوست بقیه قسمت بدن متفاوت است و برای مراقبت از پوست دور چشم باید از کرم های مخصوص دور چشم استفاده کنید تا خطوط زیر چشم، پف زیر چشم و … را از بین ببرید.
2-کرم های ضد آفتاب را باید فقط در صورت برخورد آفتاب با پوست استفاده کنیم؟
خیر استفاده از کرم های ضد آفتاب بجز فصل تابستان و برخورد نور خورشید باید در فصول دیگر نیز مورد استفاده قرار گیرد به خصوص در زمستان برفی، انعکاس نور از دانه های برفی می تواند آسیب زیادی به همراه داشته باشد.
3-چه نوع کرم مرطوب کننده ای برای جذب بهتر و سریع پوست مناسب است؟
کرم مرطوب کننده از نوع عسل بهترین کرم برای پوست صورت است زیرا قابلیت جذب دارد و باعث بسته شدن منافذ میشود. اگر هم کرم عسل را ندارید می توانید برای مدتی در روز خود عسل را روی پوستتان بزنید و پس از گذشت مدت زمانی آن را بشویید.