چگونه کلاژن سازی را در پوست تحریک کنیم؟

همان طور که می دانید پوست انسان برای جوان ماندن به کلاژن سازی احتیاج دارد. از این رو بسیاری از افراد می پرسند نحوه کلاژن سازی پوست ؟ شادابی و جوانی پوست یکی از موثر ترین فاکتور ها در زیبایی خانم ها و آقایان است، از این رو افراد زیای همواره در تلاش هستند تا به کلاژن سازی و جوانسازی پوست خود کمک کنند. امروزه متخصصین پوست و زیبایی، روش هایی به افراد پیشنهاد می دهند که با انجام آن ها بتوان از پیری زودرس جلوگیری کرده و پوستی جوان تر و شاداب تر داشت.

چگونه کلاژن سازی را در پوست تحریک کنیم؟

شما نیز جزو آن دسته از افراد هستید که دائما می پرسید چگونه کلاژن سازی را در پوست تحریک کنیم؟ کلاژن یکی از پروتئین های بسیار مفید و موثر در بدن است که در بخش های مختلف نقش مهمی را ایفا می کند. این پروتئین در جوانی بیش تر تولید شده و با افزایش سن رفته رفته از میزان آن کاسته می شود. این ماده با خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری خارق العاده ای که دارد، سبب جوانسازی پوست شده و از ایجاد چروک های پوستی جلوگیری می کند. حال زمانی که سن افراد بیش تر می شود، مقدار این پروتئین ها کم تر شده و در نتیجه خاصیت کشسانی پوست نیز کاهش می یابد.

همین امر سبب می شود چروک ها افزایش یافته و فرد نشانه های افزایش سن را در پوست خود مشاهده کند. امروزه پزشکان و متخصصان پوست در تلاش هستند تا با روش های مختلفی پوست را تحریک کنند تا حالت کشسانی خود را حفظ کرده و کم تر چروک شود. برای این کار پوست را با روش های مدرن و پیشرفته ای تحریک می کنند تا کلاژن بیش تری تولید کند.

مواد مفید برای کلاژن سازی پوست

برای این که به سوال چگونه کلاژن سازی را در پوست تحریک کنیم؟ پاسخ دهیم، باید بگوییم که برخی از مواد غذایی می توانند در این زمینه به شما کمک کنند. بنابراین شما با داشتن یک برنامه غذایی مناسب می توانید به هدف خود نزدیک تر شده و جوان تر و شاداب تر به نظر برسید. مرکبات و سبزیجات از جمله مواد غذایی هستند که می توانند شما را در این امر یاری دهند.

اکثر این مواد خوراکی حاوی مقدار زیادی ویتامین C بوده و همین موضوع سبب می شود تا این محصولات بتوانند به کلاژن سازی پوست شما کمک کنند. استفاده از میوه هایی مانند پرتقال، لیمو ترش، نارنگی و … و خوردن سبزی ها می تواند در این زمینه بسیار موثر واقع شود.صیفی جات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل قرمز نیز از دیگر مواد خوراکی هستند که به عنوان یک منبع غنی از این نوع پروتئین شناخته شده و مورد استفاده قرار می گیرند. تخم مرغ نیز یکی دیگر از مواد مغذی است که در این مسیر شما را یاری خواهد داد.

این ماده مقدار قابل توجهی کلاژن دارد و شما با خوردن آن می توانید پوستی صاف و شفاف تر داشته باشید. البته که برای نتیجه بهتر و اثر بخشی بیش تر می توانید مکمل های دارویی نیز مصرف کنید، مکمل های ویتامین آ و ویتامین سی از برترین و موثر ترین نمونه از این محصولات می باشند که توسط برند های مختلفی تولید شده و در اختیار افراد قرار می گیرد.

راهکار های کلاژن سازی پوست

برای آن که بدانیم چگونه کلاژن سازی را در پوست تحریک کنیم؟ بهتر است به این نکته توجه داشته باشید که استفاده از ماسک های دست ساز و خانگی بسیار کم هزینه و در عین حال کاملا موثر هستند. بهترین و موثر ترین نمونه از این ماسک ها برای کلاژن سازی پوست عبارتند از:

• ماسک آلوورا
  برای تهیه این ماسک باید یک برگ از این گیاه را جدا کرده و ژل وسط آن را خارج کنید. ژل را درون کاسه ای ریخته و با چنگال خوب به هم بزنید. ماده حاصل را بر روی پوست خود بکشید و پس از بیست دقیقه با آب ولرم بشویید. این کار سبب می شود تا پوست برای کلاژن سازی تحریک شده و صاف و یکدست شود.
• ماسک گوجه فرنگی
  این ماسک به گوجه های له شده ای احتیاج دارد که برای تهیه آن ها باید ابتدا پوست گوجه ها را گرفته و سپس آن را در مخلوط کن بریزید. کمی زردچوبه به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. محلول حاصل را بر روی پوست خود بکشید و حدود ۲۰ دقیقه صبر کنید و در نهایت نیز صورت خود را با آب ولرم بشویید. اگر در هر هفته ۲ تا ۳ مرتبه این کار را انجام دهید، بعد از مدتی متوجه خواهید شد که پوست شما بسیار صاف و یکدست شده و عمق چروک ها کاهش پیدا کرده است.
• ماسک تخم مرغ
  برای تهیه این ماسک باید سفیده را از زرده جدا کرده و سفیده را خوب بهم بزنید. چند قطره آبلیمو به آن اضافه کرده و محلول را بر روی صورت خود بگذارید و بعد از گذشت ۳۰ دقیقه پوست خود را بشویید. با استفاده دو بار در هفته از این ماسک، می توانید شاهد کلاژن سازی پوست خود شده و کاهش چروک ها را به وضوح مشاهده کنید.

استفاده از ماسک عسل برای کلاژن سازی پوست

یکی دیگر از مواد بسیار موثر در رسیدن به این هدف، عسل است. این ماده خوراکی علاوه بر تاثیرات زیادی که بر سلامتی بدن انسان دارد، می تواند در زیبایی و جوانسازی پوست نیز بسیار موثر باشد. از این رو می توانید از آن استفاده کنید و ماسک های بسیار موثری برای پوست خود تهیه کنید. بنابراین در پاسخ به سوال چگونه کلاژن سازی را در پوست تحریک کنیم؟ می توان گفت، یکی از روش ها استفاده از ماسک عسل است.

• ماسک ماست و عسل
  ماست یکی از لبنیات بسیار مفید و پر خاصیت بوده و می تواند به زیبایی پوست انسان نیز کمک کند. این ماده دارای مقدار زیادی کلاژن بوده و زمانی که با عسل ترکیب شود یک ماسک عالی و بی نظیر به دست می آيد. آبرسانی پوست، از بین بردن لک های پوستی، همچنین کاهش جای جوش از مهم ترین تاثیرات این ماسک است. برای تهیه این ماسک باید دو قاشق ماست را با کمی عسل ترکیب کرده و مخلوط حاصل را بر روی پوست خود بگذارید. ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید و در نهایت نیز پوست را با آب ولرم بشویید.
• ماسک شکر و عسل
  شکر به دلیل دانه های زبر و درشتی که دارد می تواند در این نوع ماسک به زیباسازی پوست کمک کند. از این رو می توانید عسل را با کمی شکر ترکیب کرده و آن را به صورت دورانی بر روی پوست خود بمالید. این کار هر گونه آلودگی را از روی پوست برطرف کرده و پوست را برای کلاژن سازی تحریک می کند. در نتیجه اگر هفته ای دو بار از این ماسک استفاده کنید، پوستی صاف و شفاف خواهید داشت که بسیار نرم و لطیف است.

کلام آخر در رابطه با کلاژن سازی پوست

می پرسید چگونه کلاژن سازی را در پوست تحریک کنیم؟ برای این کار روش های مختلفی وجود دارد. استفاده از ماسک های خانگی و مصرف روزانه میوه و سبزیجات می تواند تاثیر بسیارذزیادی داشته و شما را به هدف نزدیک تر کند. برای نتیجه بهتر می توانید از مکمل های خوراکی ویتامین آ و ویتامین سی استفاده کنید و در هر هفته دو بار از ماسک های خانگی کمک بگیرید. ماسک آلوورا، تخم مرغ، گوجه فرنگی و همچنین ماسک عسل از مهم ترین و موثر ترین ماسک های دست ساز برای رسیدن به این هدف می باشد.

سوالات متداول در رابطه با تحریک پوست برای کلاژن سازی

1. آیا استفاده از جوش شیرین می تواند کلاژن سازی پوست را تحریک کند؟
   بله، این ماده نیز در کلاژن سازی پوست موثر است و برای تاثیر گذاری بیش تر می توانید این ماده را با کمی ماست و یا شیر ترکیب کرده و از این ماسک استفاده کنید.
2. استفاده از آرد چه تاثیری بر روی پوست شما می گذارد؟
   این ماده که دارای مقدار زیادی مواد نشاسته ای است، می تواند پوست را لیفت و از شل شدن آن جلوگیری کند. همچنین کلاژن سازی پوست را تسریع بخشیده و پوست جوان تری خواهید داشت.
3. بهترین تونر ها برای کلاژن سازی پوست کدامند؟
   تونر چای سبز و همچنین تونر گلاب از برترین نمونه از تونر های خانگی هستند که می توانند در این زمینه به شما کمک کنند.