بسیاری از ما همیشه می خواهیم و آرزو داریم که پوستی روشن داشته باشیم و محصولات مختلفی را در بازار امتحان کرده ایم اما بی فایده بوده است. با این حال، برای همه اینها راه حلی وجود دارد.گلوتاتیون یک مکمل سلامتی است که برای سفید کردن پوست استفاده می شود و همچنین دارای خواص ضد پیری است.
راه های زیادی برای گنجاندن گلوتاتیون در روتین مراقبت از پوست وجود دارد. یکی از محبوب ترین روش ها استفاده از محصولات مراقبت از پوست موضعی حاوی گلوتاتیون است. این محصولات می توانند با رساندن دوز بالایی از آنتی اکسیدان ها به طور مستقیم به پوست به بهبود سلامت کلی و ظاهر پوست کمک کنند.
خبر خوب این است که از طریق درمان های روشن کننده طبیعی پوست و یا مصرف قرص خوراکی می توان به آن دست یافت. این مقاله گردآوری شده است تا شما را در مراحلی که برای سفید کردن پوست با روش خانگی یا قرص گلوتاتیون خود باید طی کنید، راهنمایی کند.
سفید کردن پوست با روش خانگی یا قرص گلوتاتیون؟
داشتن پوستی شفاف و بی عیب و نقص آرزوی بسیاری از مردان و زنان است و علیرغم اینکه اکثر ما با رنگدانه های روشن به دنیا می آییم، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، انتخاب نامناسب سبک زندگی، استرس، آلودگی یا شرایط پزشکی خاص باعث شده است که پوست تیره تری داشته باشیم.
در تلاش برای بازگرداندن درخشش طبیعی پوست، بسیاری از افراد به محصولات آرایشی نامناسب مبتنی بر مواد شیمیایی روی می‌آورند که برخلاف تصور به پوست آنها آسیب رسانده است.
اگرچه باید بدانید که برخلاف آنچه که در تبلیغات تلویزیونی فروش کرم‌های روشن‌کننده دیده می‌شود، از پوست تیره یک مرتبه به پوستی شفاف و روشن دست نخواهید یافت، اما همچنان می‌توانید به سفید کردن پوست خود برسید که به دلیل چندین چیز تیره است.
قرص گلوتاتیون برای سفید کردن پوست
علاوه بر محصولات موضعی، مکمل های حاوی گلوتاتیون نیز موجود است. این مکمل ها می توانند از عملکرد سالم بدن حمایت کنند و سلامت و تندرستی کلی آن را ارتقا دهند.
غذاهای غنی از گلوتاتیون نیز می توانند در رژیم غذایی شما برای حمایت از پوست سالم گنجانده شوند. برخی از بهترین منابع غذایی گلوتاتیون عبارتند از: بروکلی، مارچوبه، آووکادو، اسفناج و گردو.
بحث های زیادی در مورد اثربخشی درمان های سفید کننده پوست با گلوتاتیون وجود دارد. بر اساس این مطالعه، یک دوره 4 هفته ای گلوتاتیون تراپی نتایج مثبتی را در تعداد کمی از شرکت کنندگان نشان می دهد. قرص های گلوتاتیون یکی از موثر ترین روش های سفید کردن پوست است. گلوتاتیون به تیروزیناز متصل می شود و مسیر تولید ملانین آنزیم را مسدود می کند. رنگدانه دوم مسئول رنگ پوست بدن است.
گلوتاتیون فعال شدن تیروزیناز را متوقف می کند و به نوبه خود مسئول افزایش میزان ملانین در بدن است.
بهترین روش های خانگی سفید کردن پوست
درمان های خانگی سفید کردن پوست به عنوان یکی از بهترین درمان ها محسوب می شود. این درمان ها شامل ماسک های صورت و نوشیدنی هایی است که می توانید مصرف کنید.
- مالیدن سیب زمینی روی پوست
ساده ترین ترفند برای سفید کردن پوست در یک مرحله این است که سیب زمینی را برش دهید و روی صورت، دست ها و نواحی که می خواهید سفید کنید بمالید. چند دقیقه آن را به آرامی ماساژ دهید و بگذارید 20 دقیقه روی پوست بماند سپس با آب ولرم بشویید. ویتامین C که سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت سفید کنندگی سیب زمینی دارد آن را برای سفید شدن پوست موثر می کند. - ماسک گوجه فرنگی و لیمو
سریعترین راه برای مقابله با نواحی ناهموار هیپرپیگمانتاسیون گوجه فرنگی و لیمو است که خاصیت سفید کردن پوست دارند و سرشار از ویتامین C روشن کننده پوست هستند. - آرد برنج و شیر
راز استفاده از برنج در محصولات مراقبت از پوست در مواد موجود در آن است. برای تهیه کرم سفید کردن پوست با برنج در خانه فقط به آرد برنج و شیر نیاز دارید. - میوه های تازه
اسموتی‌های میوه‌ای مانند توت‌فرنگی و آب‌میوه‌هایی مانند پرتقال با تامین مقدار زیادی ویتامین C و مواد معدنی که پوست را روشن می‌کنند، نتایج استثنایی برای سفید کردن پوست نشان می‌دهند از این میوه ها می توان برای تهیه ماسک های روشن کننده پوست نیز استفاده کرد. - تونر چای سبز
چای سبز به دلیل وجود مقدار زیادی پلی فنول در آن اثرات ضد برنزه دارد. همچنین به سفید کردن پوست و کوچک شدن منافذ کمک می کند. با استفاده از چای سبز کیسه ای، آب داغ، 1 قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آب می توانید یک تونر چای درست کنید. - آلوئه ورا و گلاب
استفاده منظم از آلوئه ورا به درمان برنزه شدن پوستی که پس از یک روز کامل در معرض نور خورشید قرار می گیرید، کمک می کند. به سادگی یک ژل آلوئه ورا آماده خریداری کنید یا ژل تازه را از برگ آلوئه ورا بگیرید. می توانید آن را روی صورت خود بمالید و برای بهترین نتیجه برای سفید کردن پوست یک شب هم می تواند روی صورت بماند.
سخن آخر
همه دوست دارند پوستی تمیز و شفاف داشته باشند. آلودگی و استرس تحقق آن خواسته را به تاخیر می اندازد و پوست را ضخیم و تیره می کند. محصولات زیادی در رسانه های اجتماعی و سایر رسانه ها وجود دارد که به عنوان یک محصول سفید کننده صورت به شما می فروشند اما نتیجه ای که می خواهید را بدست نمی آورید.
سفید کردن پوست با روش های مختلفی امکان پذیر است. در میان این راه ها، سفیدی پوست با روش های خانگی یا قرص گلوتاتیون یکی از بهترین آن ها می باشد که در این مقاله نکات لازم جهت سفید شدن پوست با این دو روش ارائه شد.
سوالات متداول
1-ماسک های سفید کننده صورت حداکثر تا چه تایمی باید روی صورت باشد؟
ماسک های صورت به طور کلی نباید بیشتر از 15 الی 20 دقیقه روی صورت بماند.
2-پرتقال چگونه باعث سفید کردن پوست می شود؟
خوراکی های حاوی ویتامین سی می تواند باعث رفع لکه و سفیدی پوست شود. در این میان پرتقال نیز به تنهایی و یا در ترکیب با موادی دیگر سبب شفافیت و سفیدی پوست خواهد شد.
3 دوره مصرف قرص گلوتاتیون جهت سفیدی پوست چه مدت است؟
حدود 3 ماه. بعد از آن برای ادامه و یا قطع مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید .