لزوم استفاده از آبرسان در بهار و تابستان چیست؟ فصل بهار و تابستان، فصلی گرم و خشک است که می تواند به پوست شما آسیب برساند. گرمای هوا باعث می شود که پوست شما رطوبت خود را از دست بدهد و خشک و پوسته پوسته شود. همچنین، اشعه UV خورشید می تواند به پوست شما آسیب بزند و باعث ایجاد چین و چروک، لکه های قهوه‌ای و حتی سرطان پوست شود. استفاده از آبرسان در این فصل ها ضروری است تا پوست شما را هیدراته و مرطوب نگه دارد. آبرسان به حفظ رطوبت پوست شما کمک کرده و از آن در برابر عوامل مضر محیطی مانند گرما و اشعه UV محافظت می‌کند.
استفاده از آبرسان در بهار و تابستان
مزایای استفاده از آبرسان در بهار و تابستان
- از پوست شما در برابر گرما و اشعه UV محافظت می‌کند.
- پوست شما را نرم و لطیف می‌کند.
- به روشن شدن پوست شما کمک کرده و مانع از ایجاد چین و چروک می شود.
معایب آبرسانی بیش از حد در بهار و تابستان
1. انسداد منافذ پوست: استفاده بیش از حد از مرطوب کننده ها و محصولات آبرسان، به خصوص آنهایی که پایه روغنی دارند، می تواند منافذ پوست را مسدود کند. این امر منجر به ایجاد جوش، آکنه و زیر پوستی شدن جوش ها می شود.
2. پوست چرب و براق: آبرسانی بیش از حد، چربی طبیعی پوست را افزایش داده و ظاهری چرب و براق به آن می دهد.
این امر می تواند برای افراد با پوست چرب و مستعد آکنه، مشکل ساز باشد.
3. ورم و پف کردگی: تجمع آب در زیر پوست، به خصوص در ناحیه دور چشم، می تواند منجر به ورم و پف کردگی شود.
این امر ظاهری خسته و بی حال به فرد می دهد.
4. حساسیت پوستی: برخی از مرطوب کننده ها و محصولات آبرسان حاوی مواد شیمیایی و عطرهایی هستند که می توانند برای پوست های حساس، ایجاد آلرژی و تحریک کنند.
5. وابستگی پوست:
استفاده مداوم و بیش از حد از محصولات آبرسان، می تواند باعث وابستگی پوست به این محصولات شود.
به طوری که در صورت قطع مصرف، پوست دچار خشکی و کم آبی می شود.
ضرورت استفاده از آبرسان در بهار و تابستان
نحوه انتخاب آبرسان مناسب
نوع پوست خود را بشناسید. اگر پوست خشک دارید، به آبرسانی قوی تر نیاز خواهید داشت. اگر پوست چرب دارید، استفاده از آبرسانی بدون چربی را به شما پیشنهاد می کنیم. به دنبال آبرسانی باشید که حاوی SPF باشد. SPF از پوست شما در برابر اشعه UV خورشید محافظت می‌کند.
مواد تشکیل دهنده آبرسان را بررسی کنید. به دنبال آبرسانی باشید که حاوی مواد مغذی مانند هیالورونیک اسید، آلوئه ورا و ویتامین E باشد.
رازهای شادابی و سلامت پوست در بهار و تابستان
در اینجا به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید پوستی زیبا و شاداب داشته باشید.
-
پاکسازی عمیق و لایه برداری:
با شروع فصل بهار، پوست از خشکی و کم آبی زمستان رها می شود و سلول های مرده روی سطح آن انباشته می شوند. برای شادابی و تنفس پوست، لایه برداری ملایم 1 تا 2 بار در هفته با استفاده از اسکراب های طبیعی یا شیمیایی مناسب نوع پوست، سلول های مرده را از بین می برد و به بازسازی سلولی کمک می‌کند. توجه داشته باشید که زیاده روی در لایه برداری می تواند باعث خشکی و التهاب پوست شود.
-
آبرسانی و حفظ رطوبت:
گرمای هوا و تعریق در فصل های گرم، رطوبت طبیعی پوست را کاهش می دهد. استفاده از آبرسان های ملایم و فاقد چربی، به ویژه بعد از شستشو و لایه برداری، رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می‌کند و از خشکی و زبری آن جلوگیری به عمل می آورد. نوشیدن آب کافی در طول روز نیز به آبرسانی پوست از درون کمک خواهد کرد.
-
محافظت در برابر نور خورشید:
اشعه های مضر UV خورشید، عامل اصلی پیری زودرس، چین و چروک، لک و تیرگی پوست و حتی سرطان پوست هستند. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب کلینیک با SPF مناسب (حداقل 30) و طیف وسیع، حتی در روزهای ابری، ضروری است. ضد آفتاب کلینیک را هر 2 تا 3 ساعت یکبار، به خصوص بعد از تعریق و شستشو، تجدید کنید. کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و لباس های محافظ نیز می توانند به عنوان مکمل در برابر نور خورشید محافظت ایجاد کنند.
-
تغذیه مناسب:
مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، به ویژه آنهایی که سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند، به سلامت و شادابی پوست کمک می کند. ویتامین C موجود در مرکبات، کیوی، توت فرنگی و فلفل دلمه ای، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و از آسیب های ناشی از نور خورشید جلوگیری می‌کند. ویتامین E موجود در آجیل، دانه ها و روغن های گیاهی، از سلول های پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. نوشیدن آب کافی به دفع سموم و آبرسانی پوست از درون کمک خواهد کرد.
-
مراقبت های ویژه:
در فصل بهار و تابستان، پوست ممکن است بیشتر دچار آلرژی، التهاب و جوش شود. استفاده از شوینده های ملایم و فاقد عطر، پرهیز از دست زدن به پوست و استفاده از محصولات ضد التهاب و ضد جوش مناسب نوع پوست می تواند به رفع این مشکلات کمک کند. در صورت بروز حساسیت های شدید، حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.
-
نکات تکمیلی:
خواب کافی و استراحت به اندازه، در شادابی و سلامت پوست تاثیر بسزایی دارد.
از استعمال دخانیات و مصرف الکل که باعث پیری زودرس و خشکی پوست می شوند، خودداری کنید.
استفاده از مرطوب کننده های لب برای جلوگیری از ترک خوردن و خشکی لب ها در گرمای هوا ضروری است.
شستشوی روزانه دست‌ها با آب و صابون، از انتقال آلودگی ها به پوست و ایجاد جوش و آکنه جلوگیری می‌کند.
الزامات استفاده از آبرسان در بهار و تابستان
سخن پایانی درباره لزوم استفاده از آبرسان در بهار و تابستان
استفاده از آبرسان در بهار و تابستان ضروری است تا پوست شما را سالم و زیبا نگه دارد. با انتخاب آبرسان مناسب و استفاده منظم از آن، می توانید از پوست خود در برابر عوامل مضر محیطی محافظت کنید و از مزایای آن بهره‌مند شوید.
سه سوال متداول درباره لزوم استفاده از آبرسان در بهار و تابستان
1-چه زمانی باید از آبرسان استفاده کنم؟
شما باید هر روز صبح و شب از آبرسان استفاده کنید. همچنین می توانید بعد از شستشوی صورت یا بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب از آبرسان استفاده نمایید.
2-چقدر آبرسان باید استفاده کنم؟
به اندازه یک نخود فرنگی آبرسان را به صورت خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
3-چه نوع آبرسانی برای من مناسب است؟
نوع آبرسانی که برای شما مناسب است به نوع پوست شما بستگی دارد. اگر پوست خشک دارید، به آبرسانی قوی‌تر نیاز خواهید داشت. اگر پوست چرب دارید، آبرسان بدون چربی برای شما مناسب است.