زینک گلیسینات شکلی از مکمل روی است که در آن زینک به اسید آمینه گلیسین متصل شده و به همین دلیل جذب بالاتری در بدن دارد و عوارض گوارشی کمتری نسبت به سایر مکمل‌های روی ایجاد می‌کند. این ترکیب برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و مو، کمک به رشد و ترمیم زخم‌ها و کوتاه‌تر کردن دوره سرماخوردگی مفید است.
مزایای زینک گلیسیناتnow:
جذب بالا: گلایسین با اتصال به روی، آن را در بدن شلاته کرده و از واکنش آن با سایر مواد در دستگاه گوارش جلوگیری می‌کند، که منجر به زیست‌دسترسی بالاتر و جذب بهتر زینک می‌شود.
کاهش عوارض گوارشی: برخلاف سایر املاح روی مانند زینک سولفات، زینک گلیسینات عوارض گوارشی کمتری ایجاد می‌کند و گزینه مناسبی برای افراد با معده حساس یا مستعد ناراحتی‌های گوارشی است.
پایداری بهتر: این شکل از زینک پایداری بیشتری دارد و کمتر در معرض تخریب ناشی از عوامل محیطی مانند گرما و رطوبت است، در نتیجه اثربخشی خود را حفظ می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی: به عملکرد صحیح سیستم ایمنی کمک می‌کند.
سلامت پوست، مو و ناخن: به حفظ سلامت و استحکام پوست، مو و ناخن کمک می‌کند.
بهبود زخم‌ها و آکنه: در فرآیند بهبود زخم‌ها و درمان آکنه مؤثر است.
کاهش طول دوره سرماخوردگی: می‌تواند مدت زمان و شدت علائم سرماخوردگی را کاهش دهد.
کمک به رشد: برای رشد هوشی و جسمی نوزادان و نوجوانان اهمیت دارد.
متابولیسم انرژی: در متابولیسم انرژی و تشکیل بافت نقش دارد.
روش مصرف
برای مصرف زینک گلیسینات now (به طور کلی مکمل‌های زینک)، بهترین زمان مصرف معمولاً ۱ ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از غذا است تا جذب آن به حداکثر برسد و از تداخل با مواد معدنی دیگر مانند کلسیم و آهن جلوگیری شود. با این حال، اگر دچار ناراحتی یا تهوع معده می‌شوید، مصرف آن همراه با غذا توصیه می‌شود
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.