آشواگاندا ناو 180 عددی

توضیحات تکمیلی آشواگاندا ناو فودز

آشواگاندا یک درختچه ای همیشه سبز است که در آسیا و آفریقا می روید. و یک آداپتوژن معروف است که قرن‌ها در طب سنتی آیورودا برای کمک به کاهش استرس، کاهش التهاب، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی مورد استفاده قرار می گرفته.

دیگر فواید مکمل آشواگاندا ناو فودز :

• کاهش استرس و اضطراب و‌کورتیزول
آشواگاندا یک آداپتوژن است، به این معنا که به بدن کمک می‌کند تا در برابر استرس فیزیکی و ذهنی مقاومت کرده و باعث کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس بدن)، شده و به ایجاد آرامش کمک کند
کورتیزول هورمونی است که توسط غدد فوق کلیوی در پاسخ به استرس ترشح می‌شود.
سطح بالای کورتیزول در بلندمدت می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خستگی، تپش قلب، کاهش تمرکز و اختلالات گوارشی می شود

• کمک به حفظ توده عضلانی
با کاهش کورتیزول، اثرات مخرب آن بر بافت‌های عضلانی کم شده و به حفظ و رشد عضلات کمک می‌کند

• افزایش انرژی و تمرکز
باکاهش کورتیزول منجر به افزایش سطح انرژی و بهبود تمرکز در طول روز می‌شود

• افزایش آرامش و بهبود خواب
آشواگاندا ممکن است کیفیت خواب را با ارتقاء آرامش بهبود بخشد و برای افرادی که با اضطراب، استرس یا بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، مفید باشد

• حمایت از تعادل هورمونی و بهبود تولید مثل
این مکمل به تعادل هورمونی، از جمله عملکرد تیروئید و سلامت تولیدمثل مردان با حمایت از تولید تستوسترون، کمک کند

• در کنترل قند خون نقش دارد
از ترکیبات آشواگاندا از جمله ویتافرین A فعالیت ضد دیابتی قوی دارند و به تحریک سلول‌ها برای دریافت گلوکز (قند) از جریان خون کمک می‌کنند.

بهترین زمان مصرف قرص آشواگاندا

مصرف قرص آشواگاندا در اوایل صبح
قرص آشواگاندا یکی از بهترین قرص های گیاهی موجود در بازار برای کاهش استرس و اضطراب است. این قرص با کاهش هورمون کورتیزول در بدن، احساس شادی را در شما افزایش می دهد و باعث کاهش احساس غم و ناراحتی خواهد شد. این قرص به صورت طبیعی باعث افزایش انرژی در طول روز نیز می شود. اگر می خواهید بدون نیاز به مصرف کافئین، انرژی مورد نیاز روزانه خود را تامین کنید؛ کافیست که از قرص آشواگاندا بعد از صبحانه یک عدد استفاده نمایید.

مصرف قرص آشواگاندا در شب
برای برخی از افراد بهترین زمان مصرف قرص آشواگاندا، در طول شب است. یعنی زمانی که هنوز به رختخواب نرفته اید، می توانید از این قرص استفاده کنید. همانطور که اشاره کردیم، یکی از خواص قرص آشواگاندا ایجاد احساس آرامش و بهبود بی خوابی است. اگر از بی خوابی و بی حسی در طول شب رنج می برید، می توانید از قرص آشواگاندا بعد از شام یک عدد استفاده کنید.